インボディという精密機械で、自分の身体を測定してみました。

某スポーツクラブに設置されてある「インボディ」という精密機械で、自分の身体の数値を測定してみました。
どれくらい精密かというと、病院で使われるくらいの精密さで、1台300万円ほどだそうです。
そして、測定するにも1回で500円かかります。それくらい精密さに自信があるのでしょう。
それで、僕の数値はと言いますと・・・。
身長(これは健康診断の時の数値です):173.6cm。
体重:55.9kg。
筋肉量:49.5kg。
脂肪量:3.6kg。
BMI:18.5。
体脂肪率:6.5%。
ウエストサイズ:66.9cm。
内臓脂肪レベル:0(ゼロ)。
基礎代謝量:1499kcal。
右腕の筋肉量:2.73kg。
左腕の筋肉量:2.71kg。
体幹部分の筋肉量:22.7kg。
右足の筋肉量:8.87kg。
左足の筋肉量:8.85kg。
という、素晴らしい数値を叩き出しました。
体格判定は、もちろん筋肉質。
左右のバランスも良いです。
が、下半身に比べて上半身が弱いみたいなので、今後は上半身のトレーニングに力を入れて行きたいと思います。ミュゼ 100円 予約